干燥綜合征是一種以全身外分泌腺(如唾液腺、淚腺)功能減退為主要特征的自身免疫性疾病。對(duì)于患者而言,口腔干燥(口干癥)是其中最普遍且影響深遠(yuǎn)的癥狀之一。唾液分泌不足不僅帶來不適感,更是導(dǎo)致口腔健康危機(jī)的根源——它極大地增加了齲齒(蛀牙)、口腔念珠菌感染、牙齦炎的風(fēng)險(xiǎn),并可能影響咀嚼、吞咽和言語功能。因此,建立一套針對(duì)性強(qiáng)、細(xì)致入微的口腔及牙齒保健方案,并選用合適的口腔衛(wèi)生用品,對(duì)于維護(hù)患者的生活質(zhì)量至關(guān)重要。
選擇合適的用品能事半功倍,緩解不適并有效保護(hù)口腔健康。
1. 牙刷
類型:推薦使用超軟毛或軟毛牙刷。由于唾液潤(rùn)滑不足,牙齦和口腔黏膜更脆弱,硬毛牙刷容易造成損傷。電動(dòng)牙刷(聲波式或旋轉(zhuǎn)式)若使用得當(dāng),能提供更穩(wěn)定有效的清潔,但同樣需選擇軟毛刷頭,并輕柔操作。
提示:保持刷頭干燥,定期更換(每3個(gè)月或刷毛變形時(shí))。
2. 牙膏
核心成分:務(wù)必選擇含氟牙膏。氟化物能幫助再礦化牙釉質(zhì),是預(yù)防齲齒的第一道防線。對(duì)于極高?;颊?,牙醫(yī)可能會(huì)建議使用處方級(jí)高氟牙膏。
避免成分:避免選擇含有十二烷基硫酸鈉(SLS) 的牙膏。SLS是一種常見的發(fā)泡劑,可能刺激干燥的口腔黏膜,引起不適或潰瘍。可選擇標(biāo)注“溫和”或“適用于敏感口腔”的產(chǎn)品。
* 可選功能:含有硝酸鉀或精氨酸等成分的抗敏感牙膏,可能有助于緩解因牙齦萎縮或牙釉質(zhì)磨損導(dǎo)致的牙齒敏感。
3. 漱口水
治療型:在牙醫(yī)指導(dǎo)下,可使用含氟化物的漱口水來額外補(bǔ)充防齲保護(hù)。或使用含氯己定的漱口水短期控制牙齦炎(注意:長(zhǎng)期使用氯己定可能導(dǎo)致牙齒染色,應(yīng)遵醫(yī)囑)。
日常保濕型:選擇不含酒精、專為緩解口干設(shè)計(jì)的“唾液替代型”或“保濕型”漱口水。這類產(chǎn)品通常含有羧甲基纖維素、甘油或木糖醇等保濕潤(rùn)滑成分,能在口腔內(nèi)形成保護(hù)膜,暫時(shí)緩解干燥感。
* 絕對(duì)避免:市面上大部分清涼感強(qiáng)的漱口水含有高濃度酒精,會(huì)加劇干燥,應(yīng)避免使用。
4. 輔助用品
人工唾液/口腔噴霧:含有粘液素、羧甲基纖維素等成分的噴霧劑、凝膠或含片,可以模擬唾液功能,隨時(shí)使用以潤(rùn)滑口腔,緩解干燥和不適。尤其在夜間或長(zhǎng)時(shí)間交談前使用效果顯著。
舌苔刷:輕柔清潔舌背,有助于改善味覺,減少細(xì)菌數(shù)量。
唇膏:使用成分簡(jiǎn)單、滋潤(rùn)度高的凡士林或?qū)S脻?rùn)唇膏,防止口唇干裂。
加濕器:尤其在夜間臥室使用,增加環(huán)境濕度,能從外部緩解口腔和鼻腔的干燥感。
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干燥綜合征患者的口腔保健是一場(chǎng)需要耐心與細(xì)心的持久戰(zhàn)。其核心在于“替代”與“預(yù)防”——通過外部手段(人工唾液、保濕產(chǎn)品)替代缺失的唾液功能,并通過加強(qiáng)清潔(使用合適的軟毛牙刷、含氟牙膏)和定期專業(yè)干預(yù),主動(dòng)預(yù)防齲齒與感染。與您的風(fēng)濕免疫科醫(yī)生和牙醫(yī)保持密切溝通,制定個(gè)性化的護(hù)理方案,是守護(hù)您口腔健康與全身舒適度的最堅(jiān)實(shí)保障。
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更新時(shí)間:2026-02-19 12:16:43